La consulenza psicologica (o counseling) consiste in un intervento con un numero limitato d’incontri. Ha lo scopo di individuare, definire e trovare soluzione a problemi specifici e circoscritti in ambito psicologico. 

E’ un consulto durante il quale si esaminano e discutono gli aspetti salienti del disagio, come l’origine, l’evoluzione, un’ipotizzabile diagnosi, le risorse che è possibile attivare, i percorsi o l’eventuale necessità di coinvolgere altri specialisti, ecc…

Comprende tutte le attività caratterizzanti la professione psicologica, come ad esempio,  l’ascolto, la definizione del problema, la valutazione, l’empowerment necessari alla risoluzione o al miglioramento della condizione.

La consulenza è volta a sostenere, motivare, abilitare o riabilitare la persona che ne ha bisogno, includendo aspetti della propria rete affettiva, relazionale e valoriale. Si esplorano insieme le difficoltà collegate a processi evolutivi o involutivi, a fasi di transizione e cambiamento, a crisi legate a particolari momenti della vita (ricerca del lavoro, matrimonio, nascita di un figlio, pensionamento, conflitti, separazioni, lutti, ecc.) rinforzando le capacità di scelta, di problem solving, di cambiamento e fronteggiamento.